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先日YOGAのプライベートセッションにお越しいただいたM様から感想をいただきました

私とヨガの関係はほんのちょっと前、17歳の時
当時の私は風邪を引きやすく何かと体調が不安定だったのです
そんな時出会ったのが雑誌に載っていた内藤景代さんのヨガでした。

それを見よう見まねで毎日続けてみたところ、あら不思議!
風邪は引かなくなるし、体調も良くなるし、もう病みつきに。5年間ひとりで続けていました。

その後ご無沙汰になりつつも何度かは友達と一緒にいくつかの教室にも行きましたがなぜか続かず。
体調が不安定になる度に
「ああ、ヨガやりたいな〜やらなきゃな」
でしたが身体もすっかり硬くなってしまいますます遠のくばかりでした。
 
ずーっと潜在意識の中でヨガが必要だ〜と信号が送られ続けていたのになかなかピンとくる出会いもなく、の日々でした。

そこへお友達から届けられたcumiさんの情報
直感で!
あ、この先生だ!

行ってまいりました!

清々しいお部屋で、ご対面したcumiさんは、もうそのお顔からして、超バランスのとれたナチュラル美人!
ピッタ、ヴァータ、カパの性質・気質分類の3つを全てまんべんなくミックスしたような、安定感と安心感のある美しい方で、一目惚れ

このところヴァータが異常に増大し、自分でもこれはマズイという感、ひしひし

cumiさんとのお喋りの中からも、ポンポン出るわ出るわ私の間違い食生活のアドバイス
食事のお話やマッサージのお話の後、始まりました
プライベート・ヨガレッスン、みっちり1時間
 
ヨガってこういうものだったんだ。
ストレッチじゃないのだ。
好きなように胡座をかいて、目を閉じて自然に呼吸
 
cumiさんの涼しい声が「寄せては返す波の音に呼吸を合わせてみましょう・・・」
とナビゲートしてくださり、すーっと落ち着いていく心身

それからゆっくり、ゆっくりの動き

身体のちいさなパーツをじっくりと温めるように動かしていきます
 
自分の身体をいつくしむ 聴く

まさにそんな動き。

本当に久しぶりだから、ガチガチに硬くて、たいへんだろうなあと覚悟して行ったのですが、ぶきっちょな私のスムーズにできるポーズばかり、そのコツはなんと言ってもcumiさんの優しいナビゲート
 
終わった後の私はもはや別人

大げさではなく、なんというか、内的充実感

漠然ではあるけれど、樹の幹が満ちたような感じ

ポーズを行いながら、ああ、これは私に必要な事だ、と内なる声がしたのも、このためだったのね

こんな素敵な先生、はじめて!

直感に従って、ドアをたたいてよかった〜!

レッスンの後は近くの川辺で一休み
緑と川のせせらぎときらめき
やすらかなひととき
とてもいい時間を過ごせました

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Mさん、ありがとうございます!
こんなに褒めて頂いて、とてもくすぐったいですが
と〜〜〜っても嬉しいです
樹の幹が満ちた感じ、内的充実感
これこそがSantihなんです
私が皆さんにそう感じて欲しいと願っているまさにそれ
私もとっても幸せな気持ちです
これからもよろしくお願いしますね!
cumi





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