8月26日〜28日に開催するヨガ&アーユルヴェーダリトリート
今回お世話になる【宇川温泉 よし野の里さん】がHPに今回のイベントの紹介を掲載して下さいましたif_i2505.gif
トップページを見ながらニヤニヤしちゃいました0001.gif
嬉しいな!
ありがとうございます。

そして、気になるタイムスジュールが決定しました。

1日目(26日)
13:30  
14:00        よし野の里集合                   オリエンテーション
14:30
15:00            チェックイン
15:30    15:30〜16:30  YOGA
16:00
16:30             
17:00         17:15〜18:30                  アーユルヴェーダ講座
17:30
18:00  
18:30          18:45〜20:00                      食事(南インド料理)
19:00
19:30
20:00         温泉タイム
20:30
21:00
21:30
22:00          消灯

2日目
          27日(土)
6:00  
6:30      6:30〜7:45 
     朝YOGA                       
7:00
7:30
8:00   8:00〜8:30   朝食
8:30  
9:00  
9:30   9:30〜11:00スパイス講座 
      & ガラムマサラ作り
10:00
10:30
11:00  
11:30      11:30〜13:00 
    南インド料理教室            
12:00
12:30
13:00      13:00〜14:00                
       昼食
13:30
14:00        free time
14:30
15:00
15:30      15:30〜17:30   
     骨盤調整ヨガ
16:00
16:30
17:00
17:30  
18:00      18:00〜19:30   
    南インド料理教室
18:30
19:00
19:30      19:30〜20:30   
       食事
20:00
20:30         温泉タイム
21:00
21:30
22:00          消灯

3日目
        28日(日)
6:00  
6:30      6:30〜7:45   
     朝YOGA
7:00
7:30  
8:00    8:00〜8:30  朝食
8:30         free time
9:00
9:30
10:00 10:00 チェックアウト&解散

最終日、解散はチェックアウトの時間10:00となりますが、そのまま残って目の前の海で遊んだり、天然温泉でのんびり過ごしたり、農園で採れた新鮮野菜をいただいたり、また車でお越しの方は近くの漁港にて新鮮な海産物を堪能したり・・・自由に時間を過ごしてからお帰り下さい。
(最寄り駅まで送迎あり)

私が下見に行った時にはたくさんのサーファーの方々が波を楽しんでらっしゃいましたよ!

リトリートのお申込は
santih.retreat@gmail.com
もしくはシャンティの
予約フォームから!

のんびりとした時間を一緒に過ごしましょう。
santih

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ア−ユルヴェーダサロン 〜シャンティ〜

アーユルヴェーダの理論に日本伝統食文化である「麹」の力を取り入れる事で日本人の体に合った、無理なく健康に美しくなる方法「和〜ゆるヴェーダ」を提唱 Ayurvedic Healing Salon Santih

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