よし野の里でのリトリートからもう2週間も経ってしまいました。
本当に1日1日が早いです!

今年のリトリートは昨年より更にパワーアップしていました。
メインのプログラムの他に、スタッフの専門分野である
数秘術
メヘンディ
ソフト整体
レイキ
アーユルヴェーダトリートメント
をさせて頂きました

メインのプログラムでは
私のウェルカムヨガから始まり、アーユルヴェーダ理論講座

(今回は私は何もしていない時間が全くなくて、全然写真が撮れませんでした)

Tomokoさんによる骨盤調整ヨガ


そしてお待ちかねの晩ご飯

ここはリトルインド
もちろん手食です


1日目は皆さん遠くからお越しいただいたにも関わらず、盛りだくさんのメニューにご参加いただきました。
この後はゆっくり天然温泉に入って疲れをとっていただきました

2日目はモーニングヨガから始まりました

私はその頃何をしていたかというと・・・
6:30という早朝からトリートメントの施術をさせてもらっていました。
トリートメントの最中に朝日が昇ってきて、とても気持ちのいい朝でした

でも、この朝日はつかの間の出来事で2日目は一日中シトシトと雨が降っていました。
浄化の雨。
皆がゆっくりと過ごすにはちょうどいい雨だったと思います。

朝食はこちら

朝食の後はアーユルヴェーダの実習をさせていただきました
今回の実習は歯磨き粉作りと美白パック
今回の催しの中で1番と言って良いくらい歯磨き粉は大人気でした。
嬉しい(^^)

パックはね・・・
皆のパックの写真はNGと言うことで(笑)

実習の後はお料理教室でした。


残念ながら外は雨なのでお部屋でインドスタイル
だんだんと手食も板についてきます

お昼ご飯の後は私のヨガニードラ
皆さん、初めての体験の方ばかりでいたが、とっても心地よい時間を過ごされていました。

お昼からは再びTomokoさんの骨盤調整ヨガとAyamiさんのお料理教室でした。

その頃私は・・・
7人の方のトリートメントを施術させて頂いていました。
この日はさすがに1日中エネルギー前回でしたー(><)

しっかりエネルギーを使った後は、お待ちかねの晩ご飯





あっという間の1日でした。

最終日の朝は
私のモーニングヨガから始まりました。
全身で呼吸して、プルプルしたり、のんびりしたり。

最後の朝食は盛りだくさん


やっと晴れたので外でいただきました。
今回も素敵な皆さんと楽しい時間を過ごす事ができました。
お越しいただいた皆様、本当にありがとうございました。
来年もまた開催したいと思いますので、ぜひ宜しくお願いします




 10月6日〜8日、第2回ヨガ&アーユルヴェーダリトリート@よし野の里を開催しました。
この連休中は各地でたくさんのイベントが開催される中、10名の方々がご参加くださいました!
ありがとうございます。

今年は昨年のリトリートから更にパワーアップしてアーユルヴェーダトリートメントや、ソフト整体、レイキ、数秘術、メヘンディのオプションメニューが加わりました。
私はもちろんアーユルヴェーダのトリートメントをさせて頂きましたよpic-0119.gif

ベッドも運ばないといけないので大きなレンタカーを借りて前日からよし野の里へ入りました。
途中食材などの買い物をしながら・・・AyamiさんAcoさんの神業でパズルのように荷物を積んでいきますimage002.gif

日本海まで走ったらちょうどランチタイム〜
ここに来たらもちろん海の幸ですよねo0020002010485478600.gif

ま、実はこんなにたくさんの生の魚を食べたのが久しぶりでこの後お腹を壊してしまったんですけどねimage0069.gif
食べてる時は美味しくいただきましたkirakira4.gif

そして途中でコイン精米スタンドによって美味しいお米を精米しました。
精米待ち。
向こうに見えるのは稲刈りが終わった田んぼ。
この辺りは9月の始めに稲刈りをしたそうで、稲刈りが済んだ田んぼに草が生えて青々してました

よし野の里についたら早速温泉へ。





温泉の後は1日15食限定という棚田米セットをいただきました

棚田米はもちろん、どのお料理もとっても美味しかったです

そして、今回メヘンディのオプションを担当するAyamiさんに描いてもらいました

可愛いでしょ〜
これはまだヘナを付けたばかりの写真だけど
私は色が白いのでしっかり発色してまだまだ残ってますよ。

この後、Tomokoさんにソフト整体をしてもらって明日からのリトリートに向けてゆっくり過ごしました。

さて、明日からどんなリトリートがまっているのでしょうか・・・
おやすみなさい

 みなさま

いかがお過ごしですか?
毎年私の部屋は冷えるって話をしては
「おかしい!」って言われてきましたが・・・
あ、これは夜の話ですよ!
昼は暑いです(さすがに・・・)

今年は更に過ごしやすいですね〜(^^)
夜に扇風機が出動したのはわずか1日でしたよ!
それ以外は自然の風で爽やかに寝れます
それどころか今年は窓全開で寝ると寒い(><)
必死で布団に包まっているという始末。
朝方には窓も閉めちゃいますよ!
皆さんはどうですか?

さてさて
今年もやってきます日本で体験するインドな世界




こちらの募集が締め切り間近になってきました!
9月10日に一旦閉め切らせて頂きますね
もし、まだ迷っている〜って方は
一度その旨をお声かけ下さいね!
スタッフ一同お待ちしています

【ご予約・お問い合わせ】
santih.retreat@gmail.com
09077615489

santih

10月6日(土)〜10月8日(祝)に開催するよし野の里リトリートの食事メニューが決まりました




【1日目】
夕食:秋野菜のパンチホロンサブジ
       ※パンチホロンとはフェヌグリーク・クミンシード・
       フェンネル・ブラッククミン・マスタードシードを配合したものです
   レモンライス
   
   魚介のココナッツカレー(海老か白身魚を使用します)
   カチュンバルサラダ

【2日目】
朝食:パーラッパム
   
   ブッフェスタイル
    スパイスお惣菜の盛り合わせ、フルーツなど
   チャイ
     

昼食:ACOクッキングクラス
   秋野菜のスパイスグリル
   ライタ
   
   チャパティ
   
   鶏肉のキーマカレー

夕食:Ayamiクッキングクラス
   サンバル
   ウラド豆を使ったワダ
   
   ココナッツのサラダ
   スパイスライス

【3日目】
朝食:キチュリ
   ブッフェスタイル
    スパイスお惣菜の盛り合わせ
   チャイ

その他、ウェルカムドリンクや甘いおやつも準備しています
お楽しみに

昨日に引き続きリトリートのご案内
今年も開催します!

よし野の里リトリート!




【開催日】2012年10月6日(土)〜8日(祝)

【場所】 宇川温泉 よし野の里(京都府丹後半島)





【参加費】 ¥45,000(早割7/31まで3000円引き)
       ペア割(2名様以上でお申し込み➡¥40,000/1人
【定員】 28名

今年は男性のご参加も承っております
ぜひ2泊3日どっぷりとインドの世界に浸って下さいね!

メインスケジュール
【1日目】
12:00 集合・オリエンテーション
12:45 ウェルカムYOGA(90分)
14:15 アーユルヴェーダ理論基礎講座(75分)

16:00 骨盤調整YOGA(90分)

17:45 夕食
19:00 温泉でまったりタイム
22:30 消灯


【2日目】
 6:00  朝YOGA
 7:45  朝食

 9:00  アーユルヴェーダキッチンファーマーシー
         実習です(歯磨きペースト、美白パックを作る予定です)
10:00  インド料理教室
12:00 昼食
13:30 ヨガニードラ(45分)

14:30 骨盤調整YOGA(90分)
16:15 インド料理教室
18:00 夕食
20:00 温泉まったりタイム
22:30 消灯

【3日目】
 6:00 朝YOGA
 7:45 朝食
10:00 チェックアウト

メインスケジュールです。
(都合により一部変更することがございます。予めご了承下さい)
全てのプログラムがリトリート代金に含まれています。
また、メインプログラムは全て自由参加となっています。
ご自分のペースで、温泉に入られたり、海に泳ぎに行ったり、自由にアレンジして頂いて結構です。

昨年の様子はコチラ
まあ〜、何と言っても環境が素晴らしいのでね!
温泉に入って、美味しいご飯食べて、波の音を聞いて・・・
のんびりしに来て下さい

ただいま、仮予約受付中です。
7月より本予約を承りたいと思います。
コチラまでご連絡下さいね!
santih.retreat@gmail.com













皆さま、昨年大変ご好評いただきました

YOGA & AYURVEDA retreat
ヨガ & アーユルヴェーダ リトリート

今年も開催することが決まりました153335.gif
詳しいプログラムは今から詰めていきますが日程、場所が決まりましたので発表したいと思います!
(昨年の様子はコチラ

日程:  2012年10月6日(土)〜8日(体育の日)
場所:  宇川温泉 よし野の里
参加費: ¥45,000(早割¥42,000 ペア割¥40,000/1人)

YOGA
骨盤調整YOGA
アーユルヴェーダ入門(何か実習も入れていきますね!)
インド料理教室
天然温泉入り放題0001.gif

また今年はオプションで
メヘンディ
数秘術
整体
レイキ
アーユルヴェーダトリートメント

もご用意する予定です!

このリトリートの素晴らしい所は何と言ってもロケーション!
















青い海、碧い空に抱かれながら美味しい食事を食べてのんびり温泉に入って・・・
自分と向き合う時間を過ごして下さいねo0020002011182968825.gif

タイムテーブル、食事のメニューなど決まり次第順にアップしていきます
インドから帰って来るまで少しお待ちくださ〜い!

興味のある方は
info.santih@gmail.com
までお問い合わせ下さい
お待ちしています
cumi



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