いつもありがとうございます

4月のご予約はコチラ→

4月19日(土)日本酒呑みくらべ会を開催します→

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

先週は桜週間でしたね〜
花が散ると同時に若葉が芽吹いて一気に気温も上昇!
大好きな夏まであと少し
待ち遠しいですハート

数日前、お仕事が急にキャンセルになってぽっかりと一日空いたので
近くの山を歩いてきました

山の入り口には桜がたくさん咲いていましたが



山に入ると
ミツバツツジが迎えてくれました







展望スポットから


この日は風邪がとても冷たくておにぎりを頬張りながら逃去るように登って行きましたよronzrnzxelkbgbl001.gif

でも久しぶりにゴロゴロした岩道を歩いて
脛がちょっぴり筋肉痛

今年もトレッキングツアーに参加するので
そろそろトレーニングしておかないと・・・


いつもありがとうございます

1月のキャンペーンメニューは→

1月ご予約状況は→


1月1日から年始のお休みをいただいていました
ハーバルオイル作りなどはしていましたが、比較的引きこもって充電出来ました

3日には家の近くにある清荒神で初詣。
毎年恒例で、お守りをお返ししてまた新たにいただいて帰ってきます

昨年お休みしていた山歩き再開のため、今年は中山駅で降りて中山寺から、奥の院でお参りをしてから山道を歩き清荒神に下山するルートで行ってきましたよ〜
この日の奥の院はちょうど零度。
空気がひんやりしていたのですがとっても気持ちよかったです。
小さな湧き水が滝のようになっていたのですが、

写真の左下、見えますかね?
跳ね返った水が葉っぱや枝に当たって氷になっています
アップにするとこんな感じ


こんなに冷たいのにちゃんと生きてるんですよね
凄いな〜

そして今日はお休み最終日
お天気もよく暖かかったのでまたまた山歩きに行ってきました
山本駅から中山駅まで。
駅にしたら1駅なんですけどね
山道を歩くと4時間もかかります
最初は岩肌が立ち向かいます


写真ではあんまりたいした感じじゃないけどロープを辿ったり、四つん這いになりながら30分近く岩肌が続きます。
この後はひたすら登って下りて登って下りて・・・
山頂の景色は最高

晴れて良かった〜
聖徳太子が修行した跡地を通ったり


どこに道があるんだっていうような所を川沿いに下って


中山寺まで下りてきました
1年歩いてないと筋力も体力もガタガタです
今日のルートは岩場もあるし、家から近いし、トレーニングするにはもってこいだな。
定期的に通って鍛えたいと思います

さて、明日から外部のレッスンも始まります。
通常営業
2013年も宜しくお願いします




今年はなんだかんだ色々あって全然歩けなかったな〜
この前セールでこの子と出会って買ってしまった


とっても履き心地がよくて久しぶりに良い出会い
来年はまた自然と戯れたいと思います
今年やりたかった山歩きとヨガも実現させたいな〜
自然が好きな人、歩くのが好きな人、ヨガが好きな人、ぜひ一緒に遊んで下さいね!










 昨日は山の会こもれびの公開バスハイクに参加してきましたDIMG0135001.gif

遠出して山登りするなんて初めて!!
しかも、会の皆さんはもう30年も40年も山を歩いているベテランさんばかり・・・緊張しました〜

朝6:50出発。(家から5分の所で集合だったので助かりましたが須磨から来られている方は4時過ぎに家を出られたとか・・・)

10:40 浄法寺山青少年旅行村に到着
皆さん準備中
昨日は会員の方21名、一般参加4名、総勢25名でした。


福井は前日から雨だったようで粘土質の土とたくさんの落葉が滑りやすく、この日は本当に大変でした




気をつけていても、どれだけ注意していても何度もツルっと滑ります。
昨日はほとんどカメラを構える余裕がなかったのですが少しだけ。



雲海がとても幻想的でした。



結構急で、四つん這いで登り降りするシーンが多かったです

途中の冠岳(838m)からの展望


九頭竜川が横に流れています



紅葉が見ごろ





ここでお昼休憩。
何となく雨が怪しいのであっという間に歩きだします。



ふ〜なんとか登り切りました。




晴れていたら白山など360山々が見えたようですが、あいにくのお天気
向かいに南丈競山がみえます


山の頂上にプクっと出ているのが見えますか?



避難小屋です。
そこに向かう稜線がクッキリと見えるんですよ〜!
道が見えてたら行きたくなる!!!

でもこの日はお天気と出発した時間が遅かったこともあり断念5f4e31a405437b8b475ff5791a86fb597a36.gif
次回は泊まりで是非あそこまで行きたいな。

この後、今までで一番大変な岩場を降りてバスまで戻ってきました。
雨にぬれた岩、雨を含んだ苔、落葉の絨毯
ま〜滑ること滑ること・・・image0069.gif

命からがら戻ってきましたkirakira4.gif

とってもスリル満点でしたが、と〜っても楽しい1日でした。
次は快晴の時に再チャレンジしたいなpic-0119.gif


 こんにちは
昨日もまた山歩きしてきました。
最近すっかり山ブログになってスミマセン・・・268764070.gif
自然のエネルギーをほんの少しばかりお裾分けということでお許しください。

昨日のコースは今までの中で一番ハードでした。
母の山友達のグループに入れていただいて一緒に歩いてきました。
超健脚向きのコースと聞いていたので前日から緊張image0224.gif
カナダで食べていた行動食のナッツバーを思いだして前日の夜に作りましたよ〜o0020002011182968825.gif

アーモンドとカシューナッツ、胡桃、オートミール、レーズン、胡麻をたっぷり入れていきました。
つなぎはカナダで買ったメープルシロップo0016001611186610499.gif
とっても美味しく出来ましたo0020002010485478600.gif



さてさて、今回のコースは裏六甲とも言われる有馬温泉の西側、落葉山、灰方山、湯槽谷山の三山を歩きます(途中からコース変更)

9:10 城山妙見寺の赤い提灯の前からスタート




紅葉はまだまだかな


さっそく、登ります



今回は私の苦手な階段の嵐です



銀杏の絨毯



たくさんの落葉の絨毯を歩いて一つ目の登頂 9:40



妙見寺があります。明治39年に愛宕山の頂から移したそうです。
ここで、今日の登山が怪我なく無事に終えられる様にお願いをしました。


さ、すぐに次に進みます
次に目指す2連山が向こうに見えます


せっかく登って来たのにひたすら下りますget.gif



かなり険しい道でした。
ひたすら下ったら、登りが待っています


この辺はまだまだ余裕だったので、色々目についたものをカメラに収めていました

 



登って登って・・・10:10登頂!


まだまだ続きます



ひたすら階段が続きます



フラフラになって登って10:55湯槽谷山登頂



なな、なんと、予想以上にスムーズに来てしまって、

「あれ、もう三山来ちゃったよ〜」

「有馬帰ったら、まだ昼だよ〜」

「六甲まで行こうか?」

という事で、ここから更に六甲方面に向かう事になりました。

湯槽谷山を六甲の方に向かって下り、横谷分岐から番匠屋畑尾根を歩きガーデンテラスへ向かいます

この湯槽谷山を下るのがまた大変でしたronzrnzxelkbgbl001.gif
ひたすら階段を下りていきました。


途中ロープウェイのお客さんと交流




もう自分との闘いです



12:20 極楽茶屋に到着


ここは車で来れるポイントみたいで、この景色を見ながらカップラーメンを食べている人もいました。
私達、まだご飯食べていなかったのでガーデンテラスを目指して足早に通り過ぎます

そして、やってきました〜!
ガーデンテラス


ずっと来てみたかった六甲枝垂れ を発見!
綺麗な街並みが作られてました
広い駐車場に、大きなマイクロバスが何台も泊まっていて観光客の方、家族連れ、たくさんの方が遊びに来ていました。
山の中から汗だくで出てきた私達は浦島太郎になった気分でしたよ〜

展望台からの眺めは絶景でした
少しガスっていたのが残念


お弁当を食べた広場にはなにやら大きな物体が・・・



オオオオオオ===!!!



子供ちゃん達が可愛く叫んでいました。
気持ちよさそう

ゆっくり休憩をして、いよいよあと少しです。
六甲ケーブル山頂駅を目指します!ゴールまであと少し!!


六甲全山縦走路にもなっている近畿自然道を通ってケーブルの乗り場まで歩きます。


街もだいぶ近づいてきて


ケーブルの乗り場の1歩手前で皆の足が止まります。

「ケーブルで行く?歩く?」
「まだ歩けるよ〜」
「そうやね〜」

え・・・?ケーブル乗らないのapani49458303f360f.gif
ま、もともと皆さんケーブルに乗るつもりなんて無かったみたいです



ケーブル乗り場の横に降りる道。
この道を降りていくことになりました。


またまた山道です。
ケーブルだったら10分で降りれる所を1時間20分かけて下ります
途中、いくつか分岐点があって、きつい道ゆるい道を選べるようになってました
ちなみに右がきつい道で左がゆるい道


もちろんきつい道を行きましたimage002.gif
朝から延々と歩いて16:00やっとゴールDIMG0051.GIF


今回はアラ還のお母様方のグループに入れて貰ったので、花の名前や六甲の歴史の話など色々と勉強になりました。

それと最近コツコツ下半身のトレーニングをしていたので、苦手な階段もだいぶスムーズに登ることが出来ました。
次回は同じコースを逆向きに歩いて最後に有馬温泉に入って帰りたいなo0016001611186610499.gif







 先週の土曜日、サロンでパチパチ溜まったパソコン業務をしていると・・・
と〜っても良いお天気!!
こんな日に部屋に籠っているなんておかしいぞ!
と思い立ち母を誘って近くの山に行ってきました。

サロンを出たのがもう13時前たっだので箕面の滝の周りをウロウロしようと出かけましたが、
箕面駅を降りてふと、六個山行こ〜と予定変更
とっても近くにあるのに小学生以来かな?
箕面から池田に向かって降りてくるルートです。




登りだした途端、サルの群れに遭遇。
10頭以上はいたと思います。
行くのか、引き返すのか・・・

でも、テレビで見る餌を取るようなサルではなさそう


盗撮しようとして目が合ってビックリ、写真も思わずブレます268764070.gif
私達2人以外、誰もいなかったので大きな声で歌を歌いながら目を合わせないように進んでいくと、

「変なヤツが来た・・・」
と言わんばかりに必死で私に背を向けていましたapani49458303f360f.gif
もうね、1メートルくらいまで至近距離でしたよ
ある意味本物の野生でよかったget.gif
この子は顔が普通だけど、お顔もお尻も真っ赤っかな子もいました

途中、いつサルに会うかわからない恐怖感で、休憩は取らず、だらだら歩いていきます。


久しぶりに階段つづき。
階段は苦手だ〜




2つの展望台(といっても何も無いけど)を通過


頂上に到着






向こうに大阪の街が見えます。
あいにくの曇り空でしたが、遠くに大阪の高層ビル群が見えましたよ

帰りに桜?梅?の花を発見


有意義な時間を過ごせました。
ありがとう。

santih cumi

今日はお天気が良かったので近くの山へo0020002011182968825.gif
能勢にある深山(みやま)にハイキングに行ってきました。 



今日はとっても良いお天気!
日差しが強くて暑かったけど
木の屋根が守ってくれて爽やか



と思いきや・・・



あっという間に木がなくなってしまいました
ススキを眺めながら進んでいくと


登頂!
空がとてもキレイ



深山宮がありました。
お参りをして
ぐる〜っと1周。360度のパノラマですapani49458303f360f.gif




向こうは京都方面です









お昼ご飯のあと、降りてきたのはもちろん・・・

DSC_0162.jpg

おんせ〜ん!!
やっぱり歩いた後は温泉ですよねo0016001611186610499.gif

栗の木がたくさんありました。

1319161246146.jpg

今日もいっぱい自然に遊んでもらいました。
ありがとう!


本日の歩行距離約8km

昨日は久しぶりに山と戯れて来ましたo0020002011185607961.gif
 
六甲山へ
芦屋からロックガーデン経由で有馬温泉コース
私も同行者Aくんも冒険心旺盛なのでウロウロ寄り道しながら歩きます。
 
最初ちょっと油断して素手で登ってたら両手傷だらけになって慌ててグローブ装着image0224.gif
 
(今日になってこの傷に悩まされてますgoukyuu.gif)
 
でもグローブを装着したらこっちのもの!
ここからはガシガシ地球と遊びますimage002.gif
 
風吹岩を過ぎたあたりから昨日の六甲は霧雨と深い霧に覆われていました。
街の景色は全く見えません
でも、そのおかげで街から離れてどっぷりと自然に浸る事が出来ました。
 
鳥達の話し声、
水の音、
空気の粒々、
深緑の屋根が私達を雨から守ってくれました。
 
マイナスイオンに包まれながら最高峰へ
F1040336.jpg
 
ここから有馬温泉に向かいました。
ちょうど前日に写真展を見に行っていた二人。
素敵な作品に刺激されて
 
写真家目線で!
 
と自然観察。ちょっと歩いては立ち止まり・・・
私は雨の中カメラを出す勇気がなかったけど、Aくんは渾身の作品を撮っていました01_02_15_01005960.gif
 
そしてスタートから6時間後、有馬温泉に到着
F1040338.jpg
金の湯でのんびり癒されました。
 
なんか昨日はただ山を歩いたんじゃなくて本当に自然と触れ合う時間を過ごせました。
目から
耳から
鼻から
口から
肌から
自然のエネルギーをいただいた素敵な時間でした。
 
そんな時間を作ってくれたAくん、ありがとう!
 

 昨日、9月のカナダトレッキングを本予約しに行ってきました〜
旅行代金を払ってしまった!
今回は山小屋に3泊、荷物もがっつり背負って歩きます。
一日に15キロくらい歩きます。

普段の街中ウォーキングじゃだめだ〜
そろそろ山も歩く練習をしなくてはimage002.gif
しかし、なかなか行く時間がない!

という事で、今日は午前中にサックリと箕面の滝周辺を歩いてきました。
F1040268.jpg
箕面は滝までず〜っと川沿いを歩きます。
F1040269.jpg

F1040270.jpg

川を流れる水の音、青々と生い茂る新緑、爽やかな風
マイナスイオンのシャワーを浴びながら歩きます。
今日もとっても心地よかったです!
F1040277.jpg

滝の前で一休み。
さ、ここからトレーニングです。
F1040279.jpg
階段を登ります。
F1040281.jpg

F1040280.jpg

道の入り口、途中の標示を見ながらひたすら登ります。

足の筋肉は耐えられるものの、普段そんなに有酸素運動していないので心臓がかなり大変268764070.gif
もっとこまめに登らなきゃね

今日は本当に短い時間でした。12時過ぎにはサロンに戻ってきましたよ!
暑くなる前にもうちょっと頑張ります〜!

今朝起きたらとっても良い天気だったので六甲山へ行ってきました。
六甲山は須磨浦公園から宝塚まで約64kmの間に無数の登山道があるそうです。その数は100以上とか・・・

今日が六甲初体験の私はもちろん初心者コース。
高座の滝からロックガーデンコースです。
出発は阪急芦屋川駅
20110429102359.jpg
ここから登山口らしき所まで大豪邸をキョロキョロしながら歩きます。
右に左に素敵なお家を見ながら歩くとすぐに山道らしくなります。
今日はお天気も良く祝日だったので家族連れで歩きに来ている人が多く高座の滝周辺は凄い事になっていました。
人人人で写真撮れず(涙)
高座の滝を過ぎるといよいよロックガーデンです。




文字通り岩山を登って行きます。
鎖を使って登る所も3か所くらいありました。
小さな子供も登って行きます。途中何度も大渋滞が起きてすんなりとは上がれませんでした。
でも、初めての私にはそんなダラダラ感がちょうどよかったかもしれませんstart011.gif


風吹岩。標高447m
この岩の周りだけピューピュー風が吹いていました。
この場所から更に奥へと歩いて行くと有馬温泉へ辿り着きます。

でも今回はショートコースで268764070.gif
ぐる〜っと引き返します。




途中山桜が咲いていました
ゴールは阪急岡本駅
約7kmのコース
次回は有馬温泉を目指したいですねo0020002010483673774.gif

明日から一週間怒涛のスケジュールですが、たっぷりエネルギー充電できました。
連休を利用してシャンティにお越し下さる皆様。
元気いっぱいでお迎えいたしますので気をつけてお越し下さいね

cumico


Calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< October 2019 >>

ア−ユルヴェーダサロン 〜シャンティ〜

アーユルヴェーダの理論に日本伝統食文化である「麹」の力を取り入れる事で日本人の体に合った、無理なく健康に美しくなる方法「和〜ゆるヴェーダ」を提唱 Ayurvedic Healing Salon Santih

Archive

Recommend

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • カレーリーフの実を収穫しました
    takosu
  • 2014年☆ヨガ&アーユルヴェーダリトリート
    コピーブランドバッグ
  • アーユルヴェーダオイル、ビワオイルが出来るまで・・・
    森 美己子
  • 【単発講座】アーユルヴェーダで命を育む
    森下大介
  • ヴァルカラビーチ へ
    mango
  • フィッシャーマンズ・ビレッジ
    Yuri
  • 念願のマサラワーラーに会ったどー!
    リンゴ
  • 念願のマサラワーラーに会ったどー!
    Santih
  • 念願のマサラワーラーに会ったどー!
    マサラワーラーの武田ワーラ=
  • スパイス歯磨きペースト
    Santih

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM